Ontspanning &  meditatie

De maandagavond cursus start 9 januari. Niet op 27 februari in verband met voorjaarsvakantie en de laatste keer is op 2 april. In april begint een nieuwe reeks.

De donderdagmiddag cursus start op 12 januari. Niet op 1 maart in verband met de voorjaarsvakantie. Laatste keer is op 5 april. In april start dan weer een nieuwe reeks. Later instromen is mogelijk.
12 keer voor €75,- in de eerste les contant te voldoen.
 

In deze cursus gaan we door middel van Yoga, qi gong, ontspanning oefeningen en meditatie onze innerlijke rust terugvinden en lichaam en geest in balans brengen.
Geen moeilijke standjes maar eenvoudig en ook thuis toe te passen. Stressklachten zullen verminderen en je voelt je snel weer lekker in je vel.
 

Er wordt rekening gehouden met de wensen uit de groep die uit maximaal vijf personen bestaat. Een cursus op maat voor u.

 
In de salon zijn yoga matten te koop om thuis ook aan de gang te kunnen gaan.